Over StilBij

Onze missie

StilBij bestaat omdat niemand alleen zou moeten wachten. In Nederland staan op dit moment meer dan 80.000 mensen op een wachtlijst voor de GGZ. Weken worden maanden. Maanden worden soms jaren. En al die tijd voelen mensen zich ongehoord, onzichtbaar en alleen.

Wij geloven dat er een tussenoplossing moet zijn. Niet als vervanging van professionele hulp — maar als dagelijkse steun terwijl je wacht. Een luisterend oor, elke dag opnieuw. Geen wachtlijst, geen intake, geen oordeel. Gewoon iemand die er is wanneer jij dat nodig hebt.

Onze visie

Wij dromen van een wereld waarin mentale ondersteuning net zo toegankelijk is als een bericht sturen naar een vriend. Waarin het normaal is om dagelijks even stil te staan bij hoe je je voelt. Waarin technologie niet koud en afstandelijk is, maar warm, persoonlijk en behulpzaam.

StilBij combineert de kracht van kunstmatige intelligentie met echte empathie. Onze AI-assistent Saar is getraind om actief te luisteren, de juiste vragen te stellen en je te helpen patronen te herkennen in hoe je je voelt. Niet om te diagnosticeren of te behandelen, maar om je te ondersteunen in je dagelijks welzijn.

Waarom StilBij?

De naam zegt het al: stil bij. Even stilstaan bij jezelf. Even bijkomen. En tegelijkertijd: er is iemand stil bij je. Naast je. Niet opdringerig, niet oordelend. Gewoon aanwezig.

StilBij is geboren uit frustratie en compassie. Frustratie over een systeem dat mensen maanden laat wachten terwijl ze nu hulp nodig hebben. En compassie voor iedereen die op dit moment worstelt en zich afvraagt: "Is er dan niemand?"

Er is wel iemand. Wij zijn er. Elke dag. Via het platform dat je toch al gebruikt: WhatsApp. Laagdrempelig, vertrouwd en altijd bij de hand. Je hoeft geen app te downloaden, geen account aan te maken, geen wachtkamer in te lopen. Je stuurt gewoon een berichtje. En wij zijn er.

Wat we bieden

StilBij biedt dagelijkse check-ins via WhatsApp. Elke dag vraagt Saar hoe het met je gaat — niet met een enquête of een formulier, maar met een persoonlijk gesprek. Op jouw tempo, op jouw manier.

• •Dagelijkse check-ins — Een kort moment van reflectie, elke dag. Hoe voel je je vandaag? Wat houdt je bezig? Wat heb je nodig?
• •Zelfreflectie tools — Oefeningen gebaseerd op cognitieve gedragstherapie, mindfulness en positieve psychologie. Geen zware therapie, maar praktische handvatten.
• •Voortgang bijhouden — Zie hoe je je ontwikkelt over tijd. Herken patronen, vier kleine overwinningen, en weet wanneer je extra steun nodig hebt.
• •24/7 beschikbaar — Mentale struggles houden zich niet aan kantooruren. Saar is er altijd, ook om 3 uur 's nachts als je niet kunt slapen.

Wat StilBij niet is

Transparantie is belangrijk voor ons. StilBij is geen vervanging voor professionele hulpverlening. Wij zijn geen psychologen, geen therapeuten en geen artsen. Wij stellen geen diagnoses en schrijven geen behandelplannen.

Wat wij wél zijn: een dagelijkse steunpilaar. Een veilige plek om je gedachten te ordenen. Een brug tussen het moment dat je hulp zoekt en het moment dat je die professionele hulp krijgt.

Het team

StilBij is opgericht vanuit de overtuiging dat technologie mensen dichter bij zichzelf kan brengen. Ons team combineert ervaring in technologie, welzijn en mensgerichte innovatie. We werken elke dag aan het verbeteren van Saar en het toegankelijker maken van mentale ondersteuning.

Heb je vragen, feedback of wil je samenwerken? We horen graag van je via info@stilbij.nl of via onze contactpagina.